Ételtcsakokosan

Mézes-mustáros csirkecomb, sütőtökös krumplipürével

2022. április 8.

Hozzávalók a húshoz 4 személyre:

Hozzávalók, 4 személyre:

4 db egész csirkecomb

3 teáskanál mustár

2 teáskanál méz

2 teáskanál só

1 kávéskanál bors

2 evőkanál olíva, esetleg napraforgóolaj

A pikáns, kicsit csípős ízeket kedvelők szórhatnak bele füstölt chilipaprikaport is.

Hozzávalók a krumplipüréhez 4 személyre:

20 dkg sütőtök (tisztítva, felkockázva)

40 dkg krumpli (kb. kétszer annyi, mint a sütőtök)

8 dkg vaj

2 dl langyos tej (amennyit majd a püré felvesz)

A csirke elkészítése:

A mustárt, mézet, sót, borsot, olajat, chilit összekeverjük, majd a csirkecombokat alaposan bedörzsöljük vele. Fél órát pácoljuk. Tepsibe tesszük, a maradék páclét ráöntjük, alufóliával letakarjuk, és 200 fokos sütőben, kb. 40 percet sütjük. Levesszük a tetejéről a fóliát, és még kb. tíz percet pirítjuk.

A krumplipüré elkészítése:

A tököt és a krumplit felkockázzuk, majd annyi vízben, amennyi ellepi, és két teáskanál sóval feltesszük főni. Addig főzzük, míg mindkét hozzávaló megpuhul. Ha kész, a vizet leöntve róla, burgonyanyomóval összetörjük. A vajat és a tejet hozzáadva felhabosítjuk.

Tipp!
Nyers csirkehús kezelése után mindig mossunk kezet, annak érdekében, hogy a kezünkkel ne vihessünk át szennyezést más felületekre vagy ételekre.

A felvágott tök a nagy páratartalom miatt hűtőszekrényben csupán 1-2 napig tárolható.

Kapcsolódó tartalmak


Allergén az ételekben…

Hogyan kerülnek az ételbe? Milyen módszerekkel lehet kimutatni a jelenlétüket? Mely rendeletekkel szabályozzák a felhasználásukat?  
Tovább olvasom

Vajon mi történhet azokkal a műanyag csomagolóanyagokkal…?

Vajon mi történhet azokkal a műanyag csomagolóanyagokkal, amelyeket a szállítás, illetve a tárolás során különböző hatások (UV-fény, mikrohullám, magas hőmérséklet) érnek? Kioldódhatnak belőlük az élelmiszerekbe olyan anyagok, amelyek ártalmasak az egészségre?
Tovább olvasom

Related posts

Megfontoltan gyűjtsünk medvehagymát

eteltcsakokosan

Lehet közvetlenül vászontáskába vásárolni?…

eteltcsakokosan

Miért nem…?…

eteltcsakokosan

Adatkezelési tájékoztatónkban megismerheti, hogyan gondoskodunk személyes adatai védelméről. Weboldalunk cookie-kat (sütiket) használ a jobb felhasználói élmény érdekében, melynek biztosításához kérjük, kattintson az „Elfogadom” gombra. Elfogad Tovább

Adatkezelési tájékoztató