Ételtcsakokosan

Joghurtos epersaláta banánnal

2014. június 9.
Joghurtos-epersaláta-banánnal-1-400x253

Egyszerű, gyors és finom desszert, ami uzsonnának is kiváló. Itt a nyár és az eperszezon, lepjük meg magunkat ilyen egészséges nyalánkságokkal.
Joghurtos-epersaláta-banánnal-1-400x253
Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 1 tk méz
  • 1 mk fahéj
  • 1 kis pohár natúr joghurt
  • 1 marék eper
  • 1 banán

Elkészítése
A joghurtot a mézzel és a fahéjjal simára keverjük. Az epret megmossuk, lecsepegtetjük és tetszés szerint feldaraboljuk. Beleszórjuk a joghurtba, összekeverjük. A banánt meghámozzuk, és kisebb darabokra vágjuk, majd ezt is a joghurtba keverjük. Hűtőben hagyhatjuk állni egy kicsit, hogy jobban összeérjenek az ízek, de akár azonnal is fogyaszthatjuk.
Élelmiszerbiztonsági tanácsok:

  • Tiszta kéz, tiszta környezet, tiszta eszközök, megbízható beszerzési forrás.
  • Az epret alaposan mossuk meg és csepegtessük le.
  • A vágódeszkán ahol a gyümölcsöket vágjuk, mást ne vágjunk rajta, mivel nyers ételként esszük majd meg.
  • Figyeljünk a joghurt fogyaszthatósági idejére.
  • A kész salátát hűtve tároljuk és minél hamarabb fogyasszuk el.

Kapcsolódó tartalmak


Allergén az ételekben…

Hogyan kerülnek az ételbe? Milyen módszerekkel lehet kimutatni a jelenlétüket? Mely rendeletekkel szabályozzák a felhasználásukat?  
Tovább olvasom

Vajon mi történhet azokkal a műanyag csomagolóanyagokkal…?

Vajon mi történhet azokkal a műanyag csomagolóanyagokkal, amelyeket a szállítás, illetve a tárolás során különböző hatások (UV-fény, mikrohullám, magas hőmérséklet) érnek? Kioldódhatnak belőlük az élelmiszerekbe olyan anyagok, amelyek ártalmasak az egészségre?
Tovább olvasom

Related posts

Lila káposzta másképp

eteltcsakokosan

Kucsmagomba, a tavaszi különlegesség

eteltcsakokosan

Krumpli-e az édesburgonya?

eteltcsakokosan

Adatkezelési tájékoztatónkban megismerheti, hogyan gondoskodunk személyes adatai védelméről. Weboldalunk cookie-kat (sütiket) használ a jobb felhasználói élmény érdekében, melynek biztosításához kérjük, kattintson az „Elfogadom” gombra. Elfogad Tovább

Adatkezelési tájékoztató