Vitaminhiány tünetei
Milyen tüneteket okozhat az egyes vitaminok hiánya? A tünetek függenek attól, hogy milyen vitaminból vagy vitaminokból van kevesebb a szükségesnél. Az A-vitamin szükségletnek csak egyharmadát vesszük fel...
Címke : egészség
Vitaminok és annak hiányuk
Tudta-e? …hogy a B6-vitamin az egyik legszorgalmasabb vitamin, legalább 100 különféle feladatot lát el, hiányában pedig fáradtság, levertség és ideggyengeség lép fel? …hogy a B12-vitamin az...
10 tipp a biztonságos uzsonnához
Nem mindegy milyen előkészületek után, mibe kerül a gyermek uzsonnája. Íme 10 élelmiszerbiztonsági jó tanács, amivel elkerülhető az élelmiszer okozta megbetegedés. Olyan uzsonnás dobozt...
Mi kerüljön az uzsonnás dobozba?
Megkezdődött az iskola, a nyáron jól evő megnyúlt és kikerekedett gyerekek beülnek az iskolapadba. A sok különóra és az egész napos tanulás leszívja az energiájukat....
Erősítés természetesen 3.
A gyönyörű meleg nyár után, hirtelen hidegre fordul, és a nyálkás, változó időjárásban bárkivel megesik, hogy megfázik, vagy egy kis nátha nehezíti meg a napjait....
A tofu és az egészség
Na jó, már a cím is vicces 🙂 Vagy inkább riasztó? 🙂 Ki és mit akar tőlünk? Az egészséges életmód mellett voksolók (és ugye mi...
Első bejegyzés :)
Cilinek hívnak, férjemmel és kislányommal élek. Egy átlagos, dolgozó, családanya vagyok. Mint háziasszony nagyon fontos számomra a szeretteim egészsége. Épp ezért nyitott szemmel járok a...
Fahéjas sütemény – egyem vagy ne egyem?
A kumarin természetes aromaanyag, mely széles körben fordul elő a növényekben, köztük számos gyümölcsben és fűszerben. Legnagyobb koncentrációban a fahéjfélékben fordul elő. A fahéj főbb...