Az almaecet széles körben ismert jótékony hatásairól. Az ételek ízesítésén kívül egészségmegőrzésre, és a szépségápolásra, sőt takarításra is használható. Az almaecet gazdag kalcium-, magnézium-, nátrium- és káliumforrás, de fluorban, foszforban és szilíciumban is bővelkedik. … [Tovább...]
Vizsgaidőszakban is csak okosan!
Május elején kezdődnek az érettségik, közben a felsőoktatásban már tart mindenhol a vizsgaidőszak. Ilyenkor a fiatalok többsége a nap minden percét kihasználja, hogy memorizálni tudja a tananyagot, megírja a beadandót és ezért próbálja ébren tartani magát. … [Tovább...]
Itt a hőségriadó!
A hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadékfogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. … [Tovább...]
Kerüljük el az élelmiszerpazarlást!
Magyarországon évente mintegy 1,8 millió tonna élelmiszerhulladék keletkezik. Több odafigyeléssel és tudatos fogyasztói magatartással az elkerülhető élelmiszerhulladékok mennyisége csökkenthető lenne. Íme pár egyszerű követendő tanács! … [Tovább...]